端午节快要到了,你准备好了吗?4样食物送父母

摘 要

  端午安康,希望父母一直安康,小时候很喜欢过节,过节父母就会准备好吃的,到了端午节,粽子是不能缺的,年年吃却不会腻,因为这是妈妈的味道。 现在长大了,父母均在老家,作

端午安康,希望父母一直安康,小时候很喜欢过节,过节父母就会准备好吃的,到了端午节,粽子是不能缺的,年年吃却不会腻,因为这是妈妈的味道。

现在长大了,父母均在老家,作为儿女平常尽孝心的时间真的很少,父母不愿意离开老家,我们又有不能经常回去的原因,总希望自己的孩子可以接受更好的教育,希望孩子未来可以不用面朝黄土背朝天,顶着太阳在田里干活,所以我们离开了老家来到城里打拼。

每逢过节,也就成为了我们尽孝心的日子。妈妈老早以前就说要自己包一点端午腊肉粽,所以端午必备的粽子就不需要我们准备了,今年我们选了以下这4样端午过节美食送父母。

1号美食:黑芝麻丸

爸爸妈妈上了年纪,头发已经发白,所以准备了黑芝麻,黑芝麻含有丰富的钙含量、碳水化合物及蛋白质等。上了45岁以后的中年人可以经常吃,黑芝麻打碎之后,营养成分能够更好的被吸收。所以我准备的是这款黑芝麻丸,纯手工制作,采用的是农家谷物食材,入口柔软、香、很纯的芝麻香,不甜不腻,相信爸爸妈妈一定会喜欢的。

2号美食:桑葚果干

桑葚果是一种营养价值极为丰富的果子,富有“黑参”的美称,含有多种维生素,而且最近这几年桑葚也是被大家所追捧的养生果之一,送父母很放心。如果你也选了桑葚果干,要记得桑葚虽好,但是不宜一次过多食用,一定要记得嘱咐老人家【一次不可过量食用桑葚果干,每次10来个泡开水喝即可】。

3号美食:小黄米

最近学了几款养生粥,特别适合肠胃不大好以及上了年纪的人喝,主材料就是小黄米,中老年人肠胃弱,小黄米煮粥喝容易被吸收,所以我这次准备了一袋子小黄米。每100克小黄米中就含有胡萝卜素达0.12毫克,维生素B1的含量位居所有粮食首,是粗粮中明星食材。以前条件差爸爸妈妈吃苦了,经常有一顿没一顿的,肠胃不怎么好,容易出现不消化的现象,所以啊,这次准备的小黄米,我想他们一定喜欢的。

4号美食:海带

夏天一到,凉拌不能少,而海带除了炖汤美味以外,夏天做成凉拌菜,也是一道很开胃的美食。

海带纤维少、肉质厚、味道鲜,营养特别丰富,有蛋白质、脯氨酸、维生素C、维生素B2、胡萝卜素等,我们家是三天不断海带的,主要是爱美的女儿最爱吃,海带也是女儿指明要给爷爷奶奶准备的。

对我来说,端午节不仅是一个传统节日,也是一个表达爱的日子,为父母精选了过节礼,是希望他们老人家能够长寿安康。你呢?选好了吗?没选好的话,可以看看我选的这几种合不合适哦。

注:图片来自网络

qyangluo
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